Hrotlife
Magnézium Treonát Hrotlife 90 kapsúl
Vyzdvihnutie momentálne nedostupné v Hrotlife
Doprava
- Objednávky odošleme už zajtra.
- Doprava zdarma pri nákupe nad 60 €.
treonátovej forme.
Horčík ako L-treonát horečnatý — chelátová forma viazaná na kyselinu treonovú. Denná dávka dodá 113,57 mg horčíka = 30,3 % RHP. Horčík prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy. 90 kapsúl · 45 dní.
Prečo mám horčík v každodennej rutine
Horčík je esenciálny minerál, ktorý sa v tele podieľa na viac než 300 enzymatických reakciách. Jeho príjem býva v našej populácii nízky a stres aj kofeín jeho zásoby v tele vyčerpávajú. Doplnok má preto zmysel ako dlhodobá, pravidelná súčasť rutiny, nie ako jednorazová vzpruha.
Na tom, ako sa horčík z doplnku využije, sa podieľa aj forma — teda látka, na ktorú je horčík viazaný. V týchto kapsulách je L-treonát horečnatý: chelátová forma, v ktorej je horčík naviazaný na kyselinu treonovú. Denná dávka (2 kapsuly) dodá 1456 mg L-treonátu horečnatého, z toho 113,57 mg elementárneho horčíka.
Prečo si vybrať Hrotlife Magnézium Treonát?
Aké má horčík účinky?
Horčík má autorizované zdravotné tvrdenia a podmienkou ich použitia je obsah aspoň 15 % referenčnej hodnoty príjmu (RHP). Denná dávka dodá 113,57 mg = 30,3 % RHP, čím spĺňa definíciu „zdroj horčíka". Nižšie sú tie tvrdenia — každé ako samostatná veta.
Čo je L-treonát horečnatý
L-treonát horečnatý je chelátová forma, v ktorej je horčík naviazaný na kyselinu treonovú — anión odvodený od vitamínu C. Ide o pomerne novú a v porovnaní s ostatnými formami drahšiu surovinu.
Povedzme rovno aj druhú stranu: 1456 mg soli nesie 113,57 mg elementárneho horčíka, teda necelých 8 % svojej hmotnosti. Na miligram horčíka je preto treonát najdrahšou formou v našom katalógu. Ak ti ide o bežné denné dopĺňanie horčíka, lacnejšia forma ti postačí a povieme ti to na rovinu — treonát má zmysel vtedy, ak chceš konkrétne túto formu.
Kedy má užívanie zmysel?
Horčík je minerál pre dlhodobé, pravidelné dopĺňanie. Zásoby v tele sa vyrovnávajú postupne, nie po jednej kapsule — preto je rozhodujúca konzistencia, nie jednorazová veľká dávka. Balenie 90 kapsúl vystačí na 45 dní pri dvoch kapsulách denne.
Pre koho je Magnézium Treonát vhodný?
Ako užívať Hrotlife Magnézium Treonát
Kvalita vyvinutá lekármi a farmaceutmi
Ako lekári z praxe vieme, čo je u doplnkov podstatné — čistota, dávkovanie a výber tej správnej suroviny. Vyrábame len to, čo by sme my ako lekári a farmaceuti sami užívali. Pri treonáte to znamená deklarovať hmotnosť soli aj hmotnosť elementárneho horčíka zvlášť a nedopĺňať k nim nič, čo by sme nemali čím doložiť.
Vyrobené v EÚ podľa správnej výrobnej praxe, bez zbytočných plnív a aditív. Otázky k šarži a k zloženiu radi zodpovieme: info@hrotlife.sk.
Horný limit a kedy byť opatrný
Tolerovateľný horný limit príjmu (UL) pre doplnkový horčík je podľa EFSA 250 mg denne — vzťahuje sa na horčík z doplnkov a rýchlo disociujúcich solí, nie na horčík z potravy. Denná dávka tohto produktu dodá 113,57 mg, teda približne 45 % limitu. Je teda bezpečne pod ním — pokiaľ k nemu nepridáš ďalší magnéziový prípravok.
Kedy sa poradiť s lekárom: pri závažnom ochorení obličiek (pri zníženej funkcii obličiek sa horčík horšie vylučuje), pri pravidelnej medikácii — horčík môže ovplyvniť vstrebávanie niektorých antibiotík a liekov na štítnu žľazu, preto ich oddeľ o 2 až 3 hodiny — a pri akýchkoľvek zdravotných ťažkostiach. Vyššie dávky horčíka môžu mať preháňavý účinok.
Najčastejšie otázky
Prečo na tejto stránke nie je nič o pamäti a sústredení?
Pretože pre horčík nie je autorizované tvrdenie o pamäti, koncentrácii ani o mozgu. Autorizované tvrdenia pre horčík sa týkajú vyčerpania a únavy, nervového systému, psychiky, látkovej premeny pre tvorbu energie, rovnováhy elektrolytov a zdravých kostí a zubov — a tie na tejto stránke nájdeš, každé ako samostatnú vetu.
„Správna funkcia psychiky" nie je to isté ako pamäť alebo kognícia, a nebudeme to tak podávať — ani opisom, ani narážkou na výskum. Ak by sme o výskume treonátovej formy chceli hovoriť, museli by sme uviesť konkrétny zdroj. Zatiaľ ho tu neuvádzame.
Čím sa treonát líši od bisglycinátu alebo citrátu?
Ide o rôzne chelátové formy a soli — horčík naviazaný na inú látku. Bisglycinát je horčík na glycíne, citrát je organická soľ kyseliny citrónovej, L-treonát je horčík na kyseline treonovej. Líšia sa cenou suroviny, znášanlivosťou a obsahom elementárneho horčíka na miligram soli.
A na rovinu: ak ti ide hlavne o cenu a bežné dopĺňanie horčíka, bisglycinát + B6 je racionálnejšia voľba a ušetríš. Treonát má zmysel, ak chceš konkrétne túto formu. Pozor však: nie je to doplnok k bisglycinátu, je to alternatíva — horčík z dvoch prípravkov sa spočítava.
Pomáha horčík so spánkom?
Pre horčík nie je autorizované tvrdenie o spánku, takže to netvrdíme. Autorizované sú tvrdenia o nervovom systéme a psychike — a to nie je to isté.
Mnohí ľudia si horčík dávkujú večer. Je to osobná preferencia, nie zdravotné tvrdenie, a tak to aj píšeme.
Prečo je v tabuľke 1456 mg aj 113,57 mg?
Pretože sú to dve rôzne veci a zamieňať ich je najčastejšia chyba v tejto kategórii. 1456 mg je hmotnosť soli — L-treonátu horečnatého. 113,57 mg je hmotnosť elementárneho horčíka, ktorý tá soľ nesie.
Percento RHP a podmienka použitia zdravotných tvrdení sa počítajú z elementárneho horčíka: 113,57 / 375 = 30,3 %. Preto uvádzame obe čísla zvlášť.
Kto by mal byť pri dopĺňaní horčíka opatrný?
Pri závažnom ochorení obličiek konzultuj užívanie horčíka (akejkoľvek formy) so svojím lekárom — pri zníženej funkcii obličiek sa horčík horšie vylučuje. Vyššie dávky horčíka môžu mať preháňavý účinok.
Ak užívaš pravidelnú medikáciu — napríklad niektoré antibiotiká alebo lieky na štítnu žľazu — horčík môže ovplyvniť ich vstrebávanie, preto ich oddeľ o 2 až 3 hodiny. Uchovávaj mimo dosahu detí. Naša bezplatná poradňa: info@hrotlife.sk.
Čo je vo vnútri kapsuly
| Zložka | Denná dávka (2 kps) | % RHP |
|---|---|---|
| L-treonát horečnatý chelátová forma — hmotnosť soli |
1456 mg | — |
| z toho horčík elementárny horčík |
113,57 mg | 30,3 % |
S čím kombinovať
Horčík v treonátovej
forme.
113,57 mg horčíka · 30,3 % RHP · 90 kapsúl · 45 dní · 0,73 € na deň
Pridať do košíka · 32,90 €FAQ
Často kladené otázky
Otazka 1 na Magnézium Treonát Hrotlife 90 kapsúl
Magnézium Treonát Hrotlife 90 kapsúl odpoved s dynamickym nazvom
Magnézium Treonát Hrotlife 90 kapsúl
ssss
